件名:リバウンドしないセッション

約2ヶ月前に私の個人セッションを受けた方からのご感想をいただきました。

橋本さん(偽名)の相談内容
他人を気にしてしまう自分を変えたい

 

ご連絡をくださった橋本さん(偽名)の相談内容は、「他人を気にしてしまう自分を変えたい」という悩みでした。

それが別人のように他人の目が気にならなくなり、毎日を楽しく過ごしているようです。

そして、この「リバウンドしないセッション」というタイトルも、その方が件名につけてくれたものです。笑

下記、メールから引用(名前と個人が特定されている部分のみ修正)

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件名:「リバウンドしないセッション」

松木先生こんにちは。
橋本です。松木先生のセッションから
あっという間の2ヶ月が過ぎました。今、トレーニング(筋トレ)週2で楽しんで
いるのですが未だ記録更新中なんです!!松木先生、聞いて下さい~
ワイドスクワット(内転筋鍛える)で
ダンベルを使っているのですが昨日、
ジムにおいてあるMAXダンベル22kg
クリアしてしまいました(驚)で、、、
松木先生、ジムには22kgまでしかないので
その上の24Kgダンベル
プレゼントして下さい←冗談です(笑)松木先生のセッション前は、、、
12Kgダンベルでヒーヒー言ってましたから。通常のスクワットも自分の体重より重い45kgキレイなホームでかつげるようになり、回数も少しずつ増えています。最近できた(笑)周りの筋トレ仲間も「すんごいの持ち上げてたね!!」とびっくりぽんな感じです。

何より楽しんでジムに行っているから
でしょうか?、、、
彼が今月末に旅行を予約して
くれました(嬉)

満喫して参ります。
そして、、より筋トレ(ボディメイク)も楽しめる
いい循環が起こっております。

カラダの内側にも興味がわき、超簡単な目で見る解剖学の本なども読んでおります(笑)

相変わらず、子供みたいですが、ダンベルが嬉しくって嬉しくって
報告したくなった次第です。

やっと、松木先生のお蔭で”心の底から楽しむ”ということを経験しています。
本当に、今まで、、、どんだけ余計なエネルギーを浪費していたんでしょうね。

ただただ、楽しんで集中していたら、気が付いたらMAXクリアみたいな。

本当に出逢えて良かった。ありがとうございます。

絶好調が当たり前になってきた、、、
橋本です。笑

もしかしたら、カウンセリングは、ただ話を聞いてくれるものだというイメージも強いかと思いますが、このカウンセリングは、心の奥(潜在意識)にある問題の原因をクライアントさんにあった手法(言葉によって脳内プログラム調整)で解消していくので、リバウンドしません。

つまり、自分という内側にある本当の原因が解消できれば、二度と同じ問題が起きません。

薬や環境という外側から何とか問題を解消しようとすることを続けますか?
自分という内側から問題の根本的な原因を解消していきますか?