・自分の本当の気持ちがわからない
・自分をダメな存在だと思っている
・愛されずに孤独になるのが怖い
・自分には何かが欠けていると思っている
・自分よりも他人を優先すぎて疲れた
・大切な人にわかってもらえなくて辛い
・自分に自信がない
・人生に漠然とした不安を感じている
・自分が何をしたらいいのかわからない
・自分は能力が足りないと思っている

このような氣持ちになったことがある人の
「心からの願い」は何か。

それは、一言でいうと、
「心の底から納得のいく人生を送りたい」
ではないでしょうか？

でも、それを叶えるために
「どうすればいいのかわからない」というのが
本音かもしれません。

そのために、まず大切なことは何か。

それは、
「なぜ、こんな氣持ちになっているのか」という
その「本当の理由」を知ることから
はじめてほしいと思います。

ただ、僕たちの思考は、
自分の信じている信念や価値観の範囲内でしか
物事を考えることができないので、
その答えがなかなか見つかりません。

それどころか、
「私には何かが欠けているからこうなっている」
「私はこういう人だから、しょうがない」
「〇〇ができていないからダメなんだ」
などと、

自分にとっての「真実」とは
かけ離れた結論を「脳」は導き出したりもします。

そして、また同じ状況を何度も繰り返し、
強く「人生はこういうもんなんだ」と
思い込んでいくこともあります。

だからこそ、
自分と向き合う時に、

自分の心からしっくり感を感じていない結論に、
すぐに飛びつくことをやめて、

「心からしっくりくる理由が必ずある」と信じて、
「本当の原因」を見つけてほしいと思います。

もし、「本当の原因」がわかれば、
「こうすればよかったんだ！」と気づき、
自分が今から何をすればいいのかが
ハッキリとわかります。

だからこそ、

今の自分が置かれている状況や
過去の体験について、

その「本当の理由」を掴むことを
ここからお手伝いしたいと思います。